八卦掌

八卦掌：bāguàzhǎng　基本解释：[akindofChineseboxing]一种拳术,传统上是内家武功的一种,以掌法和步法的灵活多变见长,柔中有刚。也叫“八卦拳”●详细解释：见“八卦拳”。★◎八卦掌bāguàzhǎng[akindofChineseboxing]一种拳术,传统上是内家武功的一种,以掌法和步法的灵活多变见长,柔中有刚。也叫“八卦拳”★也称八卦拳”、游身八卦掌”、八卦连环掌”。一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。行拳走转时八个方位纵横交错，形似八卦图，并以卦理解释拳理。内容有单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌等。

1、因患童子痨从傅文元习武强身，学习八卦掌，年余病祛，仍勤学不辍。

2、太极拳强调“先以心使身”而后再以“身从心”，形意拳讲究“用意不用力，意到气到，气到力达”，八卦掌要求走转圈“化意念足”，这些都体现了道家“包藏至道”以达“想推用意终何在，益寿延年不老春”的健身宗旨，符合把形体训练与心理训练相结合的内养外练的运动观念。

3、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。

4、八卦掌，中国三大内家拳之一。

5、由于入门较晚，受董师教益较浅，程廷华见他年幼功亏，无以立于晚辈之上，于是尽力教授，刘凤春也勤学不倦，终得八卦掌精髓。

6、除这八大门派之外，还有其它一些门派都有自己的特点和传人，有的甚至遍及国内外，如明代嘉靖年间由峨眉山碧云，静云两位法师传授下来的八盘掌，经河北文安县董海川在清代嘉庆末年来川习学，苦心习练，结合自己游历江南习学的各家拳法之精华，经八年而创编成“八卦掌”，现在国内外广泛流传；又相传峨眉山万年寺旁一道长，在深山观察群猴互斗及蛇兽相搏之态，取猴的机灵和蛇的柔猛融入拳中，创编出“火龙滚”“四平拳”等为主的拳术，因万年寺楹联中有黄林二字，遂取名为“黄林派”；清末仙峰寺太空法师及神灯长老和九老洞清虚道人合作创编了一种吸内外家之长的拳术，因太空法师禅修在子午二时，故称“子午门”。

7、是八卦掌入门的基础八掌，又是登高大成的阶梯。

8、不中,心中郁闷了好些日子,烦闷了的时候,到后边园子里,打两套少林拳,练两套八卦掌,消愁解闷儿。

9、89年军校毕业分配到保定安新县，又拜八卦掌第三代传人孙友海为师系统的习练八卦掌的各种功夫。

10、此人是八卦掌史派第三代传人，名孙友海，德高望重。

11、1992年、1993年和2005年三次到新加坡教学、讲学、授艺，将程派八卦掌武技传入新加坡。

12、八卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动静圆撑，刚柔相济，奇正相生。

13、2004年“国际传统武术节”期间参加河南卫视台“武林风”栏目《程式八卦掌》节目摄制。

14、八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。

15、之后，晏西征千里迢迢到武汉拜丁鸿奎学习八卦掌，继而又师从当代武术大师赵子虬精修八卦掌和峨嵋拳，师从中国武协副主席蔡龙云、亚洲拳王蒋浩泉练华拳和中西技击，几十年如一日，终于练就了一身上乘功夫，成为当代八卦拳传人、少林梅山派掌门、技击名家。

16、这是戈春艳当年八卦掌冠军套路的经典片段。

17、武当武术近年来来在国家及社会各界的努力下，不断地挖掘，目前发现的有：武当太极拳，太和拳、武当纯阳拳、五遁阴阳八卦掌、太乙五行擒扑、天罡五行拳、松溪咫尺武当剑等。

18、东方旭拜神拳李为师，请授八卦掌功夫。此后，“神拳宋迈伦”的名字享誉武林。

19、八卦直趟六十四掌保留着八卦掌的古朴风貌，此套路简捷、朴实无华、美观大方、技击性强、无修饰、无虚招、形如干枝开梅、势若秋风扫叶，招如闪电雷鸣。

20、东方旭忍爱着伤臂失女的痛苦，用八卦掌战胜了达德洛夫。

21、先后学习了形意拳、通背拳、八极拳、八卦掌等拳法。

22、在这个行圆走转的运动过程中充分发挥八卦掌推、托、带、搬、扣、劈、进的技击方法，在拧裹转翻中同时运用踢、打、摔、拿全方位立体捆打对方，充分体现了八卦掌以静制动，以动乱静，以变应变，以曲胜直的技击原则，最终达到以少胜多，以弱胜强的技击效果。

23、在此期间，拜梁师习八卦掌武功学生极多，从而发展壮大了八卦掌门派。

24、旋归故里拜入本府阴阳八卦掌名师刘庆国门下，吾所习略至如此，其他一招半势之师有得悟者，有弃之者此不赘述，些年曾为少林寺武僧团弟子在武校任过教练，教练教练边学边练，以求进化，在各地游走教学，曾为内蒙古武警总队特勤中队教官亦曾为刀客，行者无疆，拳行天下，多年奔走，江湖己倦游，于贰零零零年创办“中国塞外野鹤武道研修总会”亲任会长兼：中华华夏耕武堂堂主，南少林达尊拳法联盟总会会长，少林寺达磨禅武院监院，耕武堂健康养生体疗中心首席指导，耕武堂传统武术文化传播中心执行主席，等职。

25、八卦双头枪是由清代董海川先辈的八卦掌中的奇门枪，津门形意张占魁老先生得传后，根据传统八卦掌身法、步法的弧形线，伎俩五行、六合、九宫、八卦枪法，组成八卦双头蛇、三分枪法、七分棍法，穿梭在九宫八卦之内，身似游龙，枪杆为元帅，枪尖为先锋，意在腰跨中，动静身械，放长击远，枪意相合，动似蛟龙破浪，行似有无，动转藏神的枪法，劈挂连环双头蛇，形成津门双头蛇特点。

26、经初步调查统计，今天的崆峒武术内容包括崆峒山道家流传下来的武术套路和北派武术的十二个拳种(查、华，花、炮、洪、红、通臂、通背、八极、太极、形意、八卦掌)、三百多个武术套路，深受群众喜爱。

27、八卦掌技击时而如细水长流，时而疾如雷电，诱敌于可控制下，随意处置。

28、（1797-1882）于1856年后在北京设帐传授八卦掌。

29、并同时出版、八卦掌散学录相带。

30、技术上主要擅长：长拳、华拳、太极拳、八卦掌、剑术、棍术、鞭杆等，以及中国古代导引养生功法。

31、得遇“云盘老祖”传授其技，创立了八卦掌。

32、一九七三年向著名武术家沙国政先生学习八卦掌，通臂拳，向孙禄堂先生之高足马角先生练形意拳。

33、《八卦大国民》由“新闻八卦掌”节目精粹而成(“新闻八卦掌”是汽车电台西湖之声一档辛辣尖锐的新闻评论类栏目，舌锋如火、嬉笑怒骂、笔锋犀利，自2005年11月开播至今，《新闻八卦掌》已播出1200多期)，由政治经济、法律、教育、情感、文化、娱乐六大部分、近200个篇目组成，几乎每篇阅读时间都可控制在1分半内，延续了广播节目辛辣尖锐、幽默风趣的风格，配以寓意精巧的漫画，别有一番纸上麻辣的劲道。

34、大排筵席，大听宾客如云，一般侍者无法行动，而董海川运用八卦掌步法，上菜，斟酒，在人群中耸容穿行，举座皆惊，人们这才知晓他身怀绝技。

35、下盘八卦掌是程有生老师严教而成。

36、在身法上要求，既不同于太极拳的含胸技背，又不同于长拳的挺胸收腹，也不同于八卦掌的紧背空胸。

37、摘要根据以太极拳、形意拳、八卦掌等为代表的各传统武术门派各自关于发劲的理论阐述，通过实验法以及多年演练这些传统武术的实践体会和对有关专家的访谈咨询，总结出传统武术发劲的共性规律：发劲要顺，气息配合，意念激发，完整合一，一触即发，螺旋滚钻。

38、尹氏八卦掌走转圆润灵活、均匀流畅、自然舒适。烘干机圆筒是一个与水平线略成倾斜的旋转圆筒。

39、有一位练过多年八卦掌的人，看到高先生能够承受王选杰三拳以为自己也没有问题，让王选杰打他，被王一拳打倒在地，送到医院抢救过来，住了半个多月医院；其妻子不干了，告到派出所，派出所把王选杰抓起来关了几天“笆篱子”；出院后，这个人找王选杰要学习大成拳，请王选杰师兄弟们吃了一顿饭，听说王选杰原谅了他，教了他。

40、然后步入“游身掌”的高级阶段，即是顺其自然，意在若有若无之间，行如龙腾云雾之间，内外无棱无角气机圆滑，外形从规矩到无规矩之规矩，如能真正作到练时自己不知所练，别人观之，具合拳道，八卦掌真意已得于身。

41、八卦掌注重身法的灵活性,要求练者在不断走圈中,改变敌我之间的距离及方向,避正击斜,伺机进攻;出手讲究随机应变,发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。

42、但由于大多数作者受文化知识的限制或受“艺不轻传”等思想的影响，出版的八卦掌书籍大都是讲八卦掌的基本练习方法和介绍某个套路，而对练习八卦掌的诀窍大都没有讲，即使有的书上讲了一些理论，也是藏头露尾，没有作深入细致的全面的讲解。

43、教学、讲学、授艺，将程派八卦掌武技传入新加坡。

44、形拳套路动作名称：开式：1、立足2、双抽拳3、下盖拳4、双下盖拳5、八卦掌6、双挂拳7、收拳礼8、顶礼9、双挂拳10、上步收拳11、四平马12、单旁手13、美人照镜14、标手15、狮形掌16、撮手17、狮形掌18、剑指19、狮形掌20、、撮手21、狮形掌22、剑指23、通天竹24、双狮形25、双推掌26、金铰剪27、双托掌28、双插掌29、双破剑30、双挂拳31、收拳32、撇剑左平拳33、右向手34、撇剑左手拳35、右向手36、左反马双挂拳37、双捅拳38、双吊拳39、?拳40、右反马双挂拳41、双捅拳42、双吊拳43、?拳44、双挂拳45、平马收拳46、右横剑47、左切掌48、左横剑49、右切掌50、关平抱印51、双虎爪52、飞镰掌53、连环掌54、平马单吊拳55、一围手56、双推掌57、双分虎爪58、双虎爪59、豹拳60、左右豹拳61、上步凤眼拳62、拨草寻蛇63、上步锁喉64、虚步穿掌65、弓步右弹拳66、采手弹踢67、双弓掌68、虚步戏水鸳鸯69、毒蛇出洞70、金刚抱佛71、白鹤晾翼（开式完）72、问手73、撇剑74、豹手出林75、扭膝76、狮子回头77、挂拳80、撞拳81、象鼻拳82、左右撑船83、盖拳84、撞拳85、象鼻拳86、上步运龙拳87、偷漏攻肘88、吊拳89、挂拳90、左右闪身拳91、左右鹤翼92、下马金枪93、虚步一挑94、偷漏下马掌95、托掌96、二龙争珠97、蛇形手98、上步蛇形手99、长蛇吐气100、蛇形三面手101、双飞腿102、落地双劈掌103、推山掌104、鬼脚105、软掌106、苍蝇弹掌107、退步虎尾手108、扫堂腿109、黑虎偷心110、左右截拳111、虎爪112、姑嫂同心113、姊妹相争114、变步下插115、转身撇剑116、下步穿云117、左右鹤嘴手118、白鹤撇翼119、弧鹤寻鱼120、右金盘捞月121、偷漏盖掌122、磨米拳123、左金盘捞月124、穿手虎爪125、勾弹腿126、伏地打虎127、三续袖128、三千字129、左右伏地打虎130、弓步撞拳131、变步双撞拳132、弓步双撞拳133、变步双吊拳134、转身左吊拳135、上步右劈拳136、右下步截拳137、左下步截拳138、虚步一挑139、左右穿梭140、左右插指141、千斤坠142、八马坠143、菱角肘144、双挂拳145、八字连环146、下马金枪147、左右蛇形手148、虚步问手149、弓步一撇150。

45、一百四然而他并不满足,还继续寻师学艺,到北京跟八卦掌名师,程廷华学艺,由于孙禄堂本来功底深厚,又得程师竭力指教,苦练年余,尽得八封掌的精髓。

46、解先生为八卦掌的传承不遗余力，其门人后学遍及海内外，难以数计，堪称桃李遍天下。

47、他搜集整理了大量尹氏八卦掌资料，撰写出两本八卦掌武术书，并准备写系列丛书。

48、八卦掌之练法，处处需连贯，无势不合静动之理。

49、梁式八卦直趟六十四掌保留着八卦掌的古朴风貌，此套路简捷、朴实无华、美观大方、技击性强、无修饰、无虚招、形如干枝开梅、势若秋风扫叶、招如闪电雷鸣、易教、易学、易练、易

50、陈德路也有走镖任务，于是又托其师梁振甫先生代传八卦掌。

51、八卦掌内气运行要明九节，透四梢。

52、讲究五形五势，八字八法，尤善腿法，因此其八卦掌步法和腿法更加快捷、巧妙。