跳绳：tiàoshéng 基本解释：(1)[ropeskipping]∶一项民间体育活动,由跳绳者自己或由另外两个人持绳子两头,围绕跳绳者从头到脚转圈摇绳或在跳绳者脚下左右两边摇绳来连续跳过绳子(2)[skipping-rope;jumpingrope]∶民间跳绳活动所用的绳子;艺术体操运动用的一种绳子●详细解释：一种体育活动或儿童游戏。把绳子挥舞成圆圈，人趁绳子近地时跳过去。★◎跳绳tiàoshéng(1)[ropeskipping]∶一项民间体育活动,由跳绳者自己或由另外两个人持绳子两头,围绕跳绳者从头到脚转圈摇绳或在跳绳者脚下左右两边摇绳来连续跳过绳子(2)[skipping-rope;jumpingrope]∶民间跳绳活动所用的绳子;艺术体操运动用的一种绳子★ 跳绳是古时候流传下来的游戏，〔荆楚岁时记〕载有梁代儿童在正月里玩跳戏，当时称跳绳为跳百索。〔北齐书·后主纪〕曾提到儿童以两手持绳，使它拂地而上，边跳边唱。这项活动，古时候也称为跳白索或跳索，是以甩动手中绳索而作跳跃动作的一种游戏，简单、易行，在短时间内即可达到运动效果。 跳绳主要结构包含绳子和握柄两部分，绳子依照不同材料而有草绳、麻绳、棉绳、棕绳、皮绳、橡皮绳、尼龙绳等等，其中以麻绳、尼龙绳的轻重、软硬最适合。握柄大多使用木材或橡胶两种质料制成，长度适合在十至十五公分之间。绳与柄不能粘住或完全固定，必须使转动时和握柄接触的部分容易回旋。 绳子的回转主要靠肩、肘、腕部关节的绕转来带动，可以仅动其中一处或联合其他关节而动。依人数的多寡，可分为单人、双人及多人的跳法。其中单人、双人使用绳子较短，旋转的方式有前后摆振、前迥旋、后回旋、侧迥旋、水平回旋、头上回旋等。多人时使用长绳索，可以有左右振、内回旋、外回旋、侧回旋、平面回旋等方向的动作。在跳跃回旋的次数中常用的有三跳一回旋、二跳一回旋、一跳一回旋、一跳二回旋及一跳三回旋的方式。个人跳绳时有单脚跳、双脚跳、单脚双脚交互跳，更可作出以手、脚移动的跳跃方式。多人时包含两人一组，三人一组或四人以上一组的玩法。除了人数多寡的分别，绳子亦可使用单绳双绳或多绳，而双绳以上可以有长短绳、长中短绳的不同组合方式来进行。此外，若加上竞赛的性质更可以再变化出许多跳绳游戏的玩法，而配合着音乐、节奏亦可进行跳绳体操或律动跳绳。 场地的选择以地面平坦为主，可在泥土、橡木板或体育馆的弹性地面进行，如果在室内应保持空气流通，避免在尘土、砂砾飞扬或通风不佳的场地进行。 这种轻快、简易的运动是人类自然本能之一，在忙碌的社会中具有快速达到运动强度的功能，民国六十四年(1975)教育部在推行民俗体育活动中，即与风筝、毽子同时列为首先推展的项目，以期将固有的民俗活动往下紮根并将它发扬光大。--作者:陈耀宏★绳子两端附有手柄以便抡动，供人跳跃的绳索。【造句】为了长高，他特地买了一条跳绳来勤加运动。跳绳的由来绳与我们的生活相当密切，早在古远的时代，老祖宗们就拿它来记事，用它来捆紮收获的农作物、搬运东西，或是驱使牛马等家畜，是人类生活上重要的工具之一。而绳子在孩子们眼中更是童年不可缺的童玩之一。他们利用绳子玩出来的游戏，就叫跳绳。然而跳绳，大类而言，可分为「单人跳绳」与「多人跳绳」两种，溯其历史，单人跳绳早在南北朝时即已出现，多人跳绳则迟至明代始见记述。在古代，跳绳叫「跳百索」，这游戏在我国起码有一千五百年的历史了。最早是孩子们在春节时兴的一种游戏，所谓「跳百索」，就是因为当绳飞转时，可以幻成千百条，而顾名思义。由于「跳百索」既有趣，又能众人同乐，所以这项童玩一直被延传下来。明清两朝，跳百索游戏多在正月十五日左右举行。清代《乐陵县志》载：「元宵期间，女子以跳绳为戏，名曰跳百索。」清代出版的《有益游戏图说》一书中，称跳绳为“绳飞”，大概是由于绳子来回转动，像是在空中飞动，所以得名。清代儿童跳百索，经常用有节奏的歌谣加以伴唱，娱乐性很强。到了今天，孩童们玩这种游戏，已不限于在元宵节，「跳百索」也改口叫跳绳了。★一种民俗体育运动。为一种跳越绳子的运动或游戏。通常是把绳子抡成圆圈，人趁绳子近地时跳过去。有单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等多种花样。【造句】花式跳绳不仅能训练灵活的身手，同时也能考验团队之间的默契。★绳子两端附有手柄以便抡动，供人跳跃的绳索。一种跳过绳子的运动或游戏。普通是把绳子抡成圆圈，人趁绳子近地时跳过去。有单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等多种花样。
1、操场上有的人在跳绳，有的人在晒太阳，有的人在跑步天上的白云真多啊，多得一朵堆在另一朵上；天上的白云真白啊，白得没有一点儿脏东西；天上的白云真奇
2、她不仅爱好学习和积累，她更喜欢体育运动，只要一下课，刘栖梅就拿着自己的绳子在教室外跳来跳去，还经常和其它同学比赛呢。她跳绳可厉害了，就连平时威风凛凛的短绳冠军也甘败下风。
3、九冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。
4、我课余生活很丰富，有时看书，有时跳绳，有的画画。
5、课外活动的时候，很多同学在操场上跳绳，玩沙包，可开心了。
6、跳到半中间，我就踩到了跳绳，结果被取消了参加跳绳比赛的资格，我羞愧极了。
7、一大早，校园里便书声琅琅，伴随着小鸟的欢声笑语，演奏出一首优美的启南之歌。课间时，同学们都各得其所：打球的打球，跳绳的跳绳，教室里还有许多同学在看书、练字、画画
8、冬天来了，学期也快结束了，书院开展了一毓的冬季活动。先是老师的乒乓球比赛，然后是一二年级的跳绳比赛，三四五年级的袋鼠跳比赛，紧接着一二年级的英语歌唱比赛，英语游园活动尾随而至
9、操场上很热闹，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在比赛。
10、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
11、如果忧愁了，让烦恼去跳楼。没钱了，让物价去跳水。干够了，可以去跳槽。难过了，可以去跳舞。疲惫了，可以练跳远。狭隘了，可以去跳高。下班了，可以去跳绳。无聊了，可以玩跳棋。迷信了，可以跳大神。抑郁了，可以去跳伞。高兴了，就开心跳一跳吧！
12、你瞧，有的小朋友在跳绳，只见绳子飞快地从他们头上、脚下穿过去，像一只只小燕子，看得我眼花缭乱；有的小朋友在玩跷跷板，你高我低、我高你低，真有趣；还有的小朋友在玩滑滑梯呢，他们排着整齐的队伍按次序爬上滑下，真是热闹！
13、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
14、坐了几十分钟的校车，我们终于到了那里，一进大门，映入眼帘的是一座高大的教学楼，接着向前走，四处有很多花草树木，在远处的操场上，一些大哥哥，大姐姐在跳绳、玩耍。
15、她体育很好，上体育课时，她跳绳快，只见她轻轻一抬腿，跳起来又高又快，手里的绳子像彩带似的飞舞起来，蓬松的头发也上下来回摆动，鲜艳的红领巾在胸前飘动。不一会儿，她就跳了100多个。
16、我喜欢的科目有：语文、英语、美术、电脑。我喜欢的食物有：巧克力、米饭、面条。我喜欢的水果有：梨子、苹果、香蕉、桃子、葡萄。我喜欢的运动有：跳绳。
17、雪停了，小朋友来到雪地里，他们有的滑雪有的溜冰还有的跳绳，他们玩得可真快乐！
18、炎热的夏天到来了,小亮正看足球比赛,看到中国队得了倒数第五名,他非常生气,就坐在桌子前写起锻炼计划.第一:跑步500米,第二:跳绳200下.写完后仔仔细细地贴在墙上,一拍桌子说:从明天起,我要锻炼身体,长大要拿奥运会金牌
19、后来，我们就去吃点心，吃完了点心，就去跳绳。我们班上的周钰华跳得最好，她能跳四十几下。不过，现在我也能跳这么多了，妈妈说我进步很大。
20、操场上顿时热闹起来，女生们，有的在操场上跳皮筋，有的人在操场上跳绳，有的人在操场上围坐在一起说八卦，或者是在说哪个明星，也有几个人在操场上散步。
21、花样跳绳高小红得分最高。
22、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康。
23、开幕式结束后，首先进行了各年级组的广播体操比赛，接下去又进行了亲子呼啦圈、５０米接力赛和亲子跳绳比赛。
24、二学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。
25、学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。
26、然后15到20分钟的动态舒展来放松和激活你的肌肉，可以通过如弓步、跳绳、和高膝跳来达到。
27、在绿油油的草地上，小猪，小老鼠和小狮子正在玩跳绳。
28、每当我放学回家之后。我会把老师要求的作业做完。约上三五个好友，一起做游戏。我喜欢的游戏有跳绳、踢毽子、跳九宫格和捉迷藏。当然我最喜欢的还是捉迷藏。
29、二百三时间长了,范之舟学会了双手拍球,能连续跳绳100下,弹琴等特长也有了展现的机会,孩子们不再歧视他,反而佩服这个与众不同的同学。
30、操场上，有的同学在踢足球，有的在跳绳，有的在打羽毛球，大家各得其所，互不打扰。
31、今天，赵老师给我们检测了一分钟跳绳，我跳了133个，进步很大哦，在家总是100个左右徘徊。我想可能是我的新球鞋不错，适合跳绳。老师说我的绳子长了一点，帮我弄了一点短。
32、跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。
33、小区的右边是一片大大的活动场，活动场里有许多健身器。清晨，当小鸟在枝头欢快地鸣叫的时候，就有很多人络绎不绝的来到这里，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在打羽毛球。
34、有一天的下午，小动物聚在一起玩耍。可爱的小兔在拍皮球；淘气的小猴子在爬树，它还在树上荡秋千呢；顽皮的小猫在跳绳；温顺的小羊和勤劳的小牛在吃草。它们玩得可高兴了！
35、同学们这儿一群，那儿一伙，有的跳绳，有的踢毽子，有的跳皮筋活动内容丰富多彩。
36、下课了，同学们像小鸟一样跑出教室，来到操场上，我们不浪费一分一秒地玩，有的跳绳，有的跑步，还有的捉迷藏……
37、有一天，我们班通知：明天下午学校要举行运动比赛，比赛项目有：跳绳、跑步和跳绳跑。
38、下课了，有的同学在踢球，有的同学在跳绳，还有的同学在做游戏。
39、今天我和我的朋友在外面水泥地上面玩跳绳，水泥地上有很多蚂蚁。
40、小红跳绳比赛中当仁不让的得了第一名。
41、开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。
42、快速多次往返冲刺、慢跑、跳绳、腹卧撑，甚至武术等这些简易练习都可用来改进功力的管理和控制能力。
43、操场上面可以玩耍、可以跑步、可以跳绳还可以玩球。
44、我的爱好广泛，画画、跳舞、听音乐、跳绳......从我三岁时起，妈妈就开始教我涂鸦。
45、其中包括从跳绳到体育三项全能的45种运动。
46、一走进大门就是我家的小院子，平常做好作业，我都会跟楼下的姐姐们一起跳绳，踢毽子，玩游戏等等。
47、青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。冰心1在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。
48、别把跳绳当成玩具一样甩来甩去，以免伤着同学；
49、因为身边找不到别的什么材料和东西，所以小强就用他跳绳的绳子把小树给绑好。
50、她们是小西和小丽，小西在跳绳，小丽站在旁边帮她数数。
51、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
52、我喜欢各项体育运动，如：踢足球、打篮球、跳绳、跑步等。这些都是我课外活动不可缺少的内容。
53、我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。
54、在这个明媚的春日，六年级的其他学生都已经到外面去玩弹珠、跳房子或者跳绳去了。
55、有的人喜欢唱歌，有的人喜欢跑步，有的人喜欢跳绳，而有的人喜欢丢沙包，有的人喜欢游泳，有的人喜欢跳舞，有的人喜欢骑自行车，还有的人喜欢溜冰，而我喜欢弹钢琴。
56、又到了跳绳补考，我满怀信心地站在他对面，脑海中又荡漾着他摇头的样子。
57、我的暑假计划是这样的：先把作业做好；积极锻炼身体，跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐，一个都不少；好好练字，把字写得漂漂亮亮的；我们全家人一起出去玩。我相信这个暑假一定会很丰富！
58、下课的时候可热闹了，女生踢毽子，跳绳，男生追追打打，有的孩子在玩撕铭牌，快乐的笑声一段结一段。
59、我喜欢跳绳！我下一次我还在跳一次，一定会跳到20个以内。加油！
